体育舞蹈教学在大学生素质拓展中的运用

一、体育舞蹈的特点

体育舞蹈又被称为国际标准舞，这种舞蹈中容纳了体育元素、艺术元素、音乐元素与舞蹈元素，具有极为丰富的内涵、广泛的内容。而体育舞蹈的特点主要体现在以下几个方面：

（一）体育舞蹈的体育特点

体育舞蹈强调全身性的运动，具有较强的节奏感。由于体育舞蹈的体育性较强，在运动时极为强调人体的协调性、灵活性。但是与普通体育运动不同的是，体育舞蹈在教学与运动中一般伴有较为优美的音乐，在氛围上也较为轻松活泼，能够在舒展身体的同时达到身心的放松，即对大学生身心的全面发展具有积极作用。因此，体育舞蹈从属于体育美的范围。

（二）体育舞蹈的艺术特点

体育舞蹈不能能让大学生的审美能力、素养得到进一步的提升，同时还能提高人的精神境界。在具体的运动中，运动技术娴熟规范也会给人以高雅的美感；另外，从体育舞蹈的内涵来看，其中融入了丰富的舞蹈美、音乐美、服饰美、风度美、造型美，是艺术美学与体育美学的结合。因此，体育舞蹈超越了体育竞技本身，具有较强的艺术价值。

（三）体育舞蹈的抒情特点

体育舞蹈中还融入了舞者的思想感情、心理状态，其身体所呈现的语言与思想相比较单纯的语言文字更具有感染力与表现力，能够给人以更多的想象空间。例如在伦巴舞表演的过程中，男女舞伴之间就通过丰富化、沟通式的身体语言来对情感进行抒发，观众可以从中感受到舞者的情绪。这也是体育舞蹈的情感魅力与感染精神。

二、体育舞蹈在大学生素质拓展中的作用

体育舞蹈在特征上的优势使得其在大学生素质拓展中扮演了重要的角色，其作用主要体现在：

（一）体育舞蹈教学对大学生身体素质的积极作用

体育舞蹈教学融合了舞蹈艺术、体育健身，其文艺性、体育性都强。在体育舞蹈教学开展的过程中，对舞者的沉肩、挺胸、收腹、提臀等身体动作都有着严格的要求。而这些动作不仅有利于增加舞者肌肉的灵活性，还有利于肌肉血液供应的增加，加快体内多余脂肪的燃烧，从而达到健身的良好效果。另外，体育舞蹈教学还能满足大学生生长发育的需要，纠正学生在肩部、背部、胸部、腹部与腿部等多个部位的不良姿势，提高大学生在神经系统上的灵活性。

（二）体育舞蹈教学对大学生心理素质的积极作用

体育舞蹈教学是一种快乐体育的教学方式，这种运动与锻炼方式既能让学生对音乐进行欣赏，产生一种随乐而动的想法，同时也能让舞者在舞蹈的过程中消除原有的疲惫感，并对大学生的精神、情操进行调节，消除心理障碍。而体育舞蹈过程中生生、师生之间的沟通与互动也有利于大学生形成乐观积极的心态，对学生团队协作精神、互助友爱品德的养成具有推动作用。

（三）体育舞蹈教学对大学生审美素质的积极作用

体育舞蹈融合了舞蹈美、音乐美、体育美，其艺术价值、审美价值与体育价值、经济价值并肩。通过体育舞蹈教学能够让学生更为全面地感受到动作与姿势、手势与表情展现出的人体美、线条美、匀称美、协调美、造型美等诸多美感，让学生获得美的享受与美的熏陶，从而提高大学生的眼界与层次。

三、体育舞蹈教学的有效运用

（一）体育舞蹈教学在大学生身心素质培养上的运用

要想发挥体育舞蹈教学在大学生身心素质提升上的作用，教师应该加强生生、师生之间的沟通交流，即关注每个学生在体育舞蹈学习与表演能力上的差异，发挥榜样舞者的积极作用，让心理自卑的学生也自觉加入到体育舞蹈教学的过程中，实现共同进步；另外，教师应该对学生的舞蹈动作进行及时的纠正，避免错误的舞蹈动作对学生身体带来的伤害，进一步发挥体育舞蹈教学的积极作用。

（二）体育舞蹈教学在大学生审美素质培养上的运用

在体育舞蹈教学的过程中，要想提升学生的审美素质，教师必须要做到以下几点：在学习体育舞蹈之前，教师应该对基本知识进行介绍，包括各种体育舞蹈的风格特点、魅力所在（造型美、动作美、技术美、协调美、音乐美等），让学生拥有感受美的能力；在舞蹈教学与联系的过程中，教师应该对学生错误的舞蹈动作进行准确、及时的纠正，使学生通过正确规范的演绎感受、凸显更多的美；教师还可以通过多媒体资源，组织学生观看正规的比赛、优美的舞蹈演绎，不断激发学生的审美意识，在此过程中提升学生在审美上的感受、鉴赏、创造等多个方面的能力。

（三）体育舞蹈教学在大学生创新素质培养上的运用

教师应该发挥大学生的主观能动性，让学生能够自己对舞蹈进行编排、组织，进一步发展学生的创新思维。另外，教师还可以通过多种形式，包括比赛与考试，让学生能够自己设计出、研讨出新的舞蹈动作，变出新的队列，对动作的变化进行思考，这样也是大学生素质拓展的重要手段。

总而言之，在大学生综合素质发展的过程中，体育舞蹈教学具有积极的推动作用，有利于大学生身心的发展、审美能力的提高、创新素养的培养。对此，高校应该提高对体育舞蹈教学的重视程度，灵活安排教学的时间，为大学生的全面发展营造更好的空间。

[1]蒋友军.易清.周平. 体育舞蹈对大学生综合素质的影响研究 [J]. 当代体育科技, 2023(1):43-47.

[2]赵烛. 论体育舞蹈与大学生素质教育的结合 [J]. 赤峰学院学报《自然科学版), 2023(1):43-47.