高职英语教师的职业倦怠探究

在社会经济迅猛发展、行业竞争日益激烈的情况下，我国教师所承受的职业压力和生活压力越来越大，致使教师在日常教学中常常会受到这样或那样的打击，使教师职业认同感越来越低，长此以往教师容易产生职业倦怠的现象。就以高职英语教师来说，学生英语水平较低、学生英语学习兴趣较低，加之其他因素的影响，教师所开展的英语教学活动难以取得较高的教学效果。另外，工作时间长、社会期望值高、对职业发展比较迷茫等，都会让教师职业认同感降低，进而使其产生职业倦怠现象，影响教师专业发展。那么，如何解决高职英语教师职业倦怠问题，更好?展专业呢？本文笔者将在下文重点分析此问题。

1高职英语教师职业倦怠的调查研究

“职业倦怠”是于上世纪70年代弗登伯格在《职业心理学》杂志上首次出的，它是用来描述那些服务于助人行业的人因工作时间长、工作量大、工作强度高所经历的一种疲惫不堪的状态。在现代化的今天，知识的不断更新，使得教师工作量不断加大，除了要做好日常教学相关工作，还要进行教育改革，与此同时社会及家长对教师的要求、期望较高，致使教师身心疲惫。为了改变这一局面，笔者将进行高职英语教师职业倦怠的调查研究，进而详细分析，提出解决措施。

1.1 研究对象

本次高职英语教师职业倦怠调查研究，选取的是某地区高职院校34名英语教师。从了解的英语教师资料来看，英语教师年龄差距较大，主要是年轻教师和年龄较大的教师，而青年骨干教师较少。

1.2 研究工具

为了深入且透彻的了解高职英语教师职业倦怠现象，在本次研究中采用了问卷调查法、微访问方法等，对34名英语教师进行调查研究。

1.3 研究内容

出于保证调查研究的真实性和准确性，在本次研究中采用了MBI测量工具，对英语教师职业无力感、职业成就感、人格化、情感等几个方面进行调查与访问。为此所设置的问卷调查题目是：教师对工作情感的要求、个人情感资源的消耗、教师对工作环境的要求、个人发展情况、个人工作质量等。而展开的微访问，所提出的问题是：评价目前的工作、目前职业发展遇到的困难、对工作的期望以及工作满意度。

1.4 研究结果

基于以上调查研究，确定20～29年龄段的女性教师职业倦怠值为30.19，男性教师为45.15；30～39年龄段的女性教师职业倦怠值为63.25，男性教师为65.44；40～49年龄段的女性教师职业倦怠值为79.87，男性教师为82.36。由此可以确定，超过40岁的高职英语教师职业倦怠值较高，且职业倦怠现象比较严重；而青年教师的职业倦怠值呈上升趋势。

通过问卷调查和微访问，可以确定的是职业倦怠问题是普遍存在的，而造成高职英语教师职业倦怠现象比较严重，与工作时间长、社会和教师期望值高、职业发展盲目、工作压力大等方面有很大关系。

2 高职英语教师职业倦怠产生的原因及对专业发展的影响

2.1 产生倦怠的根本原因

第一，沉重的日常课业压力。面对新课改的整体趋势，高职阶段中的很多英语教师都感觉到无所适从。在课改阶段，英语教师不仅要适应新式的课程体系，同时还要不断调整原先的科研方式，尤其对于部分年龄较大的英语教师，无法扭转自身观念来适应现今繁重的教学任务，至于撰写论文，就更无法抽出时间。因此，高职教师多数都承受着很沉重的压力，很难避免会感到倦怠。

第二，偏低的收入水准。高职英语教师承受了较重的英语教学任务，但与之相应的收入水准却没能提升。从目前来看，高职院校通常都会开设多样的英语活动，辅之以竞赛辅导，但由于受到经费短缺的干扰，高职院校很难为教师增添必备的补助，使教师很容易形成抱怨的心态，长此以往使教师感觉到倦怠，无法调动职业热情。 第三，欠缺完整性的评价体系。某些高职院校在设置评价指标时，很难真正秉持以人为本的基本思路，评价缺乏完整性。在沉重的应试压力下，多数高职仍把英语科目的成绩视作唯一的评价指标，这种评价也很容易造成偏差。在过于重视应试的评价系统中，评价指标忽视真实的实践能力，教师疲于应付各阶段的考试，因此缺乏必要的探索热情，很容易感觉到厌倦感。

2.2 专业发展受到的影响

近些年，国际化已经成为了整体趋势。对于高职英语而言，英语教师也有必要提升自身的水准，确保符合国际化的新形势。然而，针对高职阶段的英语课堂如果仍沿用常规流程的教学，那么就无法满足教改需要。同时，新时代的英语教师也具备了更多样的角色。在授课过程中，教师需要整合现有的英语教学资源，同时也需要设置多元的英语课评价指标。受到多重压力的影响，高中阶段的英语教师通常会感觉到倦怠，很难调动自身的热情和积极性。发生职业倦怠的现象，对英语专业的长期发展将会带来特定的影响。具体而言，这种影响表现为如下的层面：

首先，在倦怠心态的影响下，英语教师通常会过于疲倦，因此很难妥善把握本专业的长期发展方向。相关调查表明：人们如果处在积极和乐观的心境下，那么就会具备很强的整体把握能力，明确自身应当从事的行为。反而，若经常处在厌倦和消极心情的干扰下，则很难明确应当从事的日常行为，同时也无法提升平日工作的实效性。对于高职英语而言，教师不仅面对日常教学的重要任务，同时也应当承担学科研究的任务。在持续疲倦的干扰下，英语教师就很难从整体上把握好未来职业的方向，丧失了方向感，面对日常教学时也经常会感觉到麻木和厌倦。

其次，倦怠会影响到英语教师所处的人际关系，恶化人际关系。受到倦怠心态的长期影响，教师无法摆脱消极且压抑的心情，因而无法妥善处理身边的人际关系。从目前状态看，高职阶段的多数英语教师不仅承担了较重的课业任务，同时还需要应对各阶段的评比以及检查。在这种状态下，教师情绪波动就会变得很严重，经常感觉到焦虑或是紧张，缺乏自信并且变得压抑悲观。严重的情况下，某些教师还会排斥沟通，倾向于自我封闭。这种状态不利于密切沟通师生情感，同时也造成了教师与同事以及学生们的疏远。如果长期用冷漠和消极的心态来应对日常教学，将会恶化人际关系，严重时还会导致离职的发生。

再次，倦怠还会影响性格，导致英语教师缺乏必要的自信。从专业角度看，英语教师可以承受一定的压力，但是这种压力不能太过沉重。对于某些高职教师来说，自身本来就承受着较重的授课压力以及科研压力，然而却没能获得期待的待遇，因此势必很难接受，长此以往高职英语教师将会感觉到困惑和迷茫，觉得很难实现自身价值，缺乏必要的自信和成就感，进而产生职业倦怠感。

3 应对高职英语教师职业倦怠的策略

3.1 真心关爱英语教师

作为高职院校的管理者，就要真正秉持以人为本的新教改思路，做到真诚关爱院校内部的英语教师。对于此，应当想办法去缓解英语教师承受的压力，关注心理的健康，只有这样，才能帮助多数英语教师克服倦怠的心态，更加热情饱满投入平日的教学以及科研。具体而言，学校管理者应当经常询问英语教师的感受，通过经常性的沟通，为教师解答内心的困惑，并且聘请专门的心理教师定期对教师进行心理辅导，以减轻其心理压力。

3.2 变更现有的考评指标

高职院校在设置英语学科的考评指标时，不应局限于应试思路，而是需要不断拓展，加入多层次的评价指标。在业绩考评时，应当把教师具备的英语能力、对于科研以及授课的热情程度、参与的积极性等都纳入新式的考评体系内部。引入多元化的评价方式，教师就不再局限于单纯的成绩评比，这样也能够缓解压力并且摆脱倦怠。具体而言，多元评价的指标包含了实践能力、科研水准以及参与各类活动的热情等，不应当局限于单纯的应试角度，而是相应予以扩展。

3.3 增加必备的经费

高职英语教师之所以具有厌倦的心理，根本原因仍在于收入以及付出的不均衡。如果高职院校可以为英语教师投入必备的经费，如日常通行的补偿、各年度以及月份的奖金等，促使英语教师增加对课改的热情。学校应根据实际情况，为英语教师适当增加整体的收入，以期用增加投入的方式，增添教师的成就感以及自信心，不断激励英语教师参与更高层次的科研以及教学。

4 ?Y束语

从本文对高职英语教师职业倦怠问题的分析与研究来看，高职英语教师的职业倦怠是一个不争的实施，这对高职英语教师专业发展有很大影响。为了避免此种情况的持续发生，应当通过实施有效措施加以处理，尽量改善英语教师职业倦怠问题，促进英语教师专业发展良好，同时为社会、祖国培养优秀人才。